Ahora que llegó la primavera, que levante la mano quién no esté preocupado por su físico y por lo poco que queda para lucirlo en las playas y piscinas del país.Porque mostrar un buen aspecto es algo que preocupa por igual tanto a hombres como a mujeres, y por lo ... Ler mais
Una de
nuestras lectoras comparte los trucos que le han sido efectivos
para mantener su figura después de haber adelgazado con ayuda de
dieta, ejercicio y cirugía.
Continuar abajo.
Nuestra lectora prefiere mantenerse anónima pero estos son sus
consejos:
“Perdí más de 45 libras (20 kilos) con dieta y ejercicio ... Ler mais
¿Existe una dieta para la celulitis? ¡Sí! Te contamos sus claves.
Si llevamos una dieta incorrecta, con abundancia de fritos y azúcares, favoreceremos la aparición de la celulitis. A continuación te ofrecemos una dieta para la celulitis, algunos trucos que te ayudarán a comer bien para tener una piel más ... Ler mais
Si lo que buscas es una manera de ejercitarte más acorde a tu
personalidad, acepta el reto de estos deportes para tornear tu figura y
perder peso rápidamente. Entérate aquí.
Sal a trotar todos los días, pégate a la elíptica, métete a un gimnasio.
Consejos que siguen pasando frente a ... Ler mais
No es precisamente
por ser el mes de la patria y porque el conocido juego del yo-yo sea algo
típico de nuestro país. La razón fundamental, es porque durante este mes hay
muchos excesos, pero además es cuando comienza la primavera, con ella el calor
y la ropa m{as desabrigada, ... Ler mais
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entrenamiento físico personalizado basados en en el profesionalismo,
cumplimiento, responsabilidad y honestidad. Utilizamos las últimas técnicas de
entrenamiento físico funcional, como: TRX-TRX O ENTRENAMIENTO EN SUSUPENSIÓN, Pilates,CROSSFIT, *BOOT*CAMP*FITNESSo
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Comienza a cuidar tu cuerpo y de la mejor manera.
Realizaremos el primer taller de pilates para Principiantes.
La idea es que descubras y conozcas la técnica del Pilates y todos sus beneficios.
Libérate de las tensiones, adios al dolor de espalda, stress, agotamiento muscular.
Beneficios: Aumenta tu energía, aumenta ... Ler mais
Pedalear al son del vintage
No hay discusión respecto a los diversos beneficios de andar en
bicicleta: mejor salud, menos contaminación (por nombrar los más
evidentes). En Chile, particularmente en la capital, se ha creado un
potente movimiento asociado a esta actividad, lo que ha motivado la
creación de empresas ... Ler mais