Hola soy medico y trabajo en salud hace años, dirigidamente a la atencion de adultos mayores, quiero compartir con uds esta columna publicada hoy en el diario el Mostrador por el Geriatra Jefe de la unidad, habla sobre el cierre de la unidad geriatrica aguda en el Hospital Metropolitano, la ... Ler mais
Ellos son:
- Plátano: contienen dopamina, la hormona del placer.
- Café: estimula de modo positivo el sistema nervioso.
- Leche: su calcio favorece al buen ánimo. También contiene triptófanos que predisponen a las sensaciones placenteras.
- Azúcar: en porciones prudentes favorece la producción de serotonina, responsable de la sensación ... Ler mais
De las 9pm - 11pm: Es el horario en el que cuerpo realiza actividades de eliminación de químicos innecesarios y tóxicos (desintoxicación) mediante el sistema linfático de nuestro cuerpo. Este horario del la noche debe utilizarse en encontrar un estado de relajación, escuchando música, por ejemplo. Generalmente ... Ler mais
Alrededor de 550 mil adultos mayores se encuentran en el 20% de las familias con menores ingresos, lo que equivale a que reciben menos de 280 mil pesos al mes. Esto es parte de la cruda realidad que debe afrontar la población de tercera edad en Chile, y el problema ... Ler mais
Los síntomas de la gastritis y ulceras son parecidos; producen dolor en la región alta del abdomen, sobre el ombligo o a su derecha como " ardor, vacio o languidez " .Puede aliviarse o empeorar con la ingestión de alimentos, aparecer a cualquier hora del día o despertar al paciente ... Ler mais
TAPING NEUROMUSCULAR
-Prevención de lesiones.
-Lesiones Musculares.
-Lesiones Ligamentosas.
-Edemas.
-Dolor agudo y crónico muscular(contracturas).
-Corrección Postural.
-Drenaje linfático.
Que es el Taping Neuromuscular? Es una revolucionaria Técnica para prevenir y tratar lesiones deportivas, también para potenciar la acción muscular. De que se trata? Es la aplicación de un vendaje ... Ler mais
El estudio sobre inclusión y exclusión de los adultos mayores en Chile muestra que la población está dispuesta a pagar impuestos que garanticen un mejor pasar en la vejez.
Este miércoles el Servicio Nacional del Adulto Mayor (Senama) presentó los resultados de la segunda versión de ... Ler mais
1. Tener la mentalidad correcta
Mejorar la salud eficaz comienza con la mente
-La creencia en hierbas es un factor importante para maximizar los beneficios. Además, la comprensión de Ganoterapia es importante.
2. Utilizando Ganoderma regularmente comocomplementos alimenticios y tomar con regularidad es muy importante.
3. Aumentar el consumo dará ... Ler mais
Todos
sabemos que tomar 8 vasos d agua al día es lo ideal y que nos
evitaríamos muchas cosas si cumpliéramos con ésto, pero quién no ha
sentido flojera para cumplir ésto? Muchos seguramente... pero aquí les
dejo una forma con la que se les puede hacer más fácil y ... Ler mais